Objetivos:

Capacitar al alumnado de conocimientos y competencias emocionales que le permitan afrontar la vida tanto personal, como social, familiar y profesional con éxito. Destacando el aumento de su calidad de vida y convivencia.

CONCIENCIA EMOCIONAL
✓ Adquirir un mejor conocimiento de las emociones propias
✓ Identificar y ser conscientes de las emociones del resto
✓ Ponerle nombre a dichas emociones
✓ Comprender su significado
✓ Ventajas y desventajas de cada una de ellas

REGULACIÓN EMOCIONAL
✓ Diálogo interno
✓ Reestructuración cognitiva de pensamientos negativos y distorsionados por otros más realistas y adaptativos
✓ Desarrollar habilidades de autorregulación

AUTONOMÍA EMOCIONAL
✓ Autoconcepto de uno mismo
✓ Mejora de la autoestima
✓ Dependencia afectiva
✓ Valoración de nuestras capacidades y limitaciones
✓ Tomar conciencia de los factores que inducen al bienestar subjetivo

HABILIDADES SOCIOEMOCIONAL
✓ Empatía
✓ Asertividad
✓ Resolución de conflictos
✓ Aumentar las habilidades sociales y las relaciones interpersonales satisfactorias

HABILIDADES PARA LA VIDA Y EL BIENESTAR PERSONAL
✓ Habilidades de organización del tiempo
✓ Desarrollo de habilidades personales, familiares y sociales
✓ Actitud positiva y real ante la vida

Metodología:

Plan de acción sistemático, organizado, práctico y longitudinal en el tiempo que pretende potenciar el desarrollo emocional del alumnado, característica clave para el desarrollo de la personalidad integral.

Lo imparte:

Psicóloga. Graduada en Psicología por la Universidad de Málaga, completamenta su formación con dos Másters: el primero, en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Cádiz y el segundo, de Psicooncología y Cuidados Paliativos por la Universidad ISEP.

Con amplia expericia tanto con niños y jóvenes, como con adultos. Sus últimas intervenciones se basan en deporte acuático, específicamente Surf, con niños con Trastorno del Espectro Autista. Seguidamente, ha formado parte del equipo de Salud Mental Comunitaria en el Hospital del Puerto de Santa María con intervenciones individuales, de pareja y familiares. Y por último, ha intervenido en la Asociación Española contra el Cáncer atendiendo a pacientes oncológicos y familiares, desarrollando consultas individuales y terapias grupales de duelo. Todo ello con un objetivo común, aumentar la calidad de vida de los usuarios, mediante el desarrollo de las técnicas y estrategias más punteras y validadas a nivel científico.

+ Información sobre precios e inscripciones:
inscripciones@matizteatro.com
630 27 42 96
PLAZAS MUY LIMITADAS

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